Voliotaki: ΣΝΑΚ

> Voliotaki: ΣΝΑΚ

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΝΑΚ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 20 Μαΐου 2018

ΔIAITA: ΑΠΛΑ ΣΝΑΚ με 100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ και ΚΑΤΩ για να σας ΚΟΒΟΥΝ την ΠΕΙΝΑ [λίστα]

Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν την επιχειρήσετε, ένα είναι σίγουρο: σε κάποιες στιγμές, ειδικά στην αρχή της δίαιτας θα νιώσετε πείνα.

Όσο και αν υπόσχεται μια δίαιτα ότι δεν θα πεινάσετε καθόλου, είναι πρακτικά αδύνατον.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Κυριακή 22 Απριλίου 2018

ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ: 9 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ του για την ΥΓΕΙΑ...!!!

Ο κολοκυθόσπορος ή αλλιώς πασατέμπο είναι ένα εξαιρετικό σνακ με πολύ μεγάλα οφέλη για την υγεία. Η λέξη πασατέμπο είναι ιδιωματική και προέρχεται από τις ιταλικές λέξεις passo + tempo (= διέλευση χρόνου), δηλαδή «περνώ το χρόνο μου».

Λόγω της πολύ χαμηλής του τιμής, αποτέλεσε το πλέον προσφιλές μικρογεύμα του μεγαλύτερου ποσοστού...

Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 1 Μαρτίου 2018

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ από τον ΥΠΝΟ...!!!

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους.

«Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να περιορίσετε τις θερμίδες προ του ύπνου σε 100, 200 ή το πολύ 300, επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία ίσως δεν τρώτε σε επαρκείς ποσότητες μέσα στη μέρα...

Διαβάστε περισσότερα