ΟΤΑΝ το ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΑ ΔΕΝ κάνει ΚΑΛΟ...!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ...

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΧΥΡΟ ΠΟΤΟ για ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ και ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ του ΕΝΤΕΡΟΥ...!!!

ΥΛΙΚΑ και ΜΕΘΟΔΟΣ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ...

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΕΣ «ΣΥΜΜΑΧΙΕΣ» των ΤΡΟΦΙΜΩΝ...!!!

Μερικά τρόφιμα ήταν απλά 
γραφτό να τα τρώμε μαζί!

Διαβάστε περισσότερα

ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ: ΕΥΚΟΛΟ, ΓΡΗΓΟΡΟ και ΥΓΙΕΙΝΟ...!!!

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΟΥΜΕ...

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ του ΣΟΥΣΑΜΙΟΥ...!!!

Το σουσάμι και τα προϊόντα του (χαλβάς, ταχίνι, σησαμέλαιο) περιέχουν συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και την πίεση του αίματος. Στο σουσάμι υπάρχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό σύστημα, αποτελούμενο κυρίως από τρεις ουσίες, τη σεσαμίνη και τη σεσαμινόλη και τη βιταμίνη Ε (με μορφή γ-τοκοφερόλης).

Οι ουσίες αυτές παρουσιάζουν ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση, εμποδίζοντας την οξείδωση των λιπαρών οξέων στον οργανισμό...

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ: ΕΝΑ ΠΟΙΟΤΙΚΟ ΣΝΑΚ...!!!

Το όνομα της μπανάνας 
προέρχεται από την αραβική 
λέξη banan, που σημαίνει δάκτυλο...

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΦΥΚΙ που ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΛΟΥΣ να ΜΙΛΟΥΝ για ΑΥΤΟ...!!!

Γιατί γίνεται τόσος θόρυβος 

για τις ιδιότητες ενός φυκιού;

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΧΑΝΙΚΑ: ΜΑΘΕ ΠΩΣ ΘΑ ΦΥΛΑΚΙΣΕΙΣ τη ΘΡΕΠΤΙΚΗ τους ΑΞΙΑ...!!!

Προσωπικά έχω αναρωτηθεί πολλές φορές τι θρεπτικά συστατικά έχουν τα λαχανικά που επεξεργάζομαι στο τηγάνι, την κατσαρόλα και το φούρνο. Διατηρούν τα συστατικά τους ή μήπως τα χάνουν όλα;

Βράσιμο
Ο βρασμός καλό είναι να αποφεύγεται για τα λαχανικά ειδικά αν αυτά έχουν τεμαχιστεί...

Διαβάστε περισσότερα