Γυμναστική και σοκολάτα: Συνδυάστε τα και... αδυνατίστε!

Κι όμως  η γυμναστική και η κατανάλωση σοκολάτας, έχουν κάτι κοινό και κυρίως ευεργετικό για το σώμα: η σοκολάτα τονώνει τους μυς και την καρδιά, με τρόπο παρόμοιο με αυτόν της αεροβικής γυμναστικής.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Γουέιν στο Ντιτρόιτ, για να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα, η σοκολάτα πρέπει να είναι...

Διαβάστε περισσότερα