> Voliotaki: ΤΡΟΦΕΣ
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΤΡΟΦΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΤΡΟΦΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου 2019

ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ !!! ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΕΝ ΑΓΝΟΙΑ ΜΑΣ και μετά AΠΟΡΟΥΜΕ γιατί ΘΕΡΙΖΕΙ ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ (ΒΙΝΤΕΟ)

Κατά καιρούς αποκαλύπτονται από τα μέσα μαζική ενημέρωσης, «έξυπνες» τεχνικές που χρησιμοποιεί η βιομηχανία τροφίμων για να «βελτιώσει» τα περιθώρια κέρδους της, συχνά εις βάρος της ποιότητας των τελικών προϊόντων….
Στο εν λόγω βίντεο που αποτελεί απόσπασμα από τηλεοπτικό ρεπορτάζ αμερικανικού τηλεοπτικού σταθμού, περιγράφεται μια διαδεδομένη τεχνική επεξεργασίας κρεάτων, κατά την οποία, «ρετάλια» κρεάτων ενώνονται μεταξύ τους, για να πωληθούν σαν πολύ ακριβότερα μέρη του ζώου, όπως για παράδειγμα σαν μοσχαρίσια φιλέτα.
H τρανσγλουταμινάση είναι ένα ένζυμο που στους τεχνολόγους τροφίμων είναι γνωστή σαν «κόλλα κρέατος» και παράγεται από την καλλιέργεια βακτηριδίων ή από το αίμα αγελάδων και χοίρων. 

Παρασκευή 8 Φεβρουαρίου 2019

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΦΕΣ που ΧΟΡΤΑΙΝΟΥΝ αλλά ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. 

Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέγετε τροφές που έχουν λίγες θερμίδες, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σας αφήσουν να πεινάτε πολύ.

Δευτέρα 15 Οκτωβρίου 2018

ΔΕΝ υπάρχει ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ να ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΚΟΡΜΙ αν ΤΡΩΣ ΑΥΤΕΣ τις 5 ΤΡΟΦΕΣ!

Πέντε τροφές που καταστρέφουν τις ελπίδες σου για 6pack.
ΟΚ, καλή η μπακίτσα και από ότι ακούγεται δεξιά κι αριστερά δεν είναι λίγες οι γυναίκες που προτιμούν να μην είσαι flat εκεί κάτω. 
Αν ωστόσο δεν σε πιάνουν οι συγκεκριμένοι ψίθυροι και έχεις βάλει σκοπό να κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να αποκτήσεις μπόμπα κοιλιακούς, καλό είναι να ξέρεις πως χρειάζεσαι τρία πράγματα: γυμναστική, πείσμα και σωστή διατροφή.
Το τελευταίο κράτα το καλά. Γιατί υπάρχουν αυτές οι τροφές που όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα. Αν θες, λοιπόν, να πετάξεις κοιλιακούς, φρόντισε να πετάξεις τα παρακάτω στα σκουπίδια.

Τρίτη 25 Σεπτεμβρίου 2018

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΒΟΗΘΟΥΝ να ΑΠΟΒΑΛΛΕΤΕ τη ΝΙΚΟΤΙΝΗ από τον ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ σας

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.

Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να την εξαλείψετε από τον οργανισμό σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου 2018

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΥΞΑΝΟΥΝ την ΔΥΣΟΣΜΙΑ από τον ΙΔΡΩΤΑ

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία "τρέφονται" από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις.

Υπάρχουν όμως και μερικές τροφές που συμβάλλουν εξίσου στην δυσοσμία του ιδρώτα και κατ’ επέκταση του σώματός σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Δευτέρα 10 Σεπτεμβρίου 2018

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΛΟΓΟΣ ΝΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΜΑΣ! ΑΥΤΕΣ είναι οι τροφές-«BOMBEΣ» για την ΚΑΡΔΙΑ

Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία της καρδιάς, καθώς συγκεκριμένες τροφές και ουσίες μπορούν να προκαλέσουν τεράστια προβλήματα.

Ωστόσο, αν και παρατηρούνται κατά καιρούς διαφοροποιήσεις, οι πάντες συμφωνούν ότι οι παρακάτω τροφές αποτελούν «βραδυφλεγείς βόμβες» για την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού μας συστήματος:

1. Οι τροφές φαστ φουντ: περιέχουν σημαντικές ποσότητες κορεσμένου ζωικού λίπους, ενώ και ο τρόπος μαγειρέματος δεν είναι ο πλέον υγιεινός.

Τετάρτη 29 Αυγούστου 2018

ΑYTEΣ ΕΙΝΑΙ οι ΤΡΟΦΕΣ που ΟΣΟ κι αν ΦΑΣ δεν θα ΠΑΧΥΝΕΙΣ!

Πώς να φάτε και να χάσετε βάρος; 

Πώς να μείνετε λεπτοί χωρίς δίαιτες ή γυμναστήριο;

Το βίντεο που ακολουθεί λέει πως υπάρχουν τρόφιμα που μπορείτε να φάτε χωρίς κίνδυνο να αποκτήσετε βάρος καθώς είναι μια πικρή αλήθεια πως υπάρχουν στιγμές που νιώθεις πεινασμένος όλη την ώρα, και ανοίγεις συνέχεια το ψυγείο για να αρπάξεις κάτι ανθυγιεινό!

Τρίτη 28 Αυγούστου 2018

ΧOΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: ΟΙ Top-10 ΤΡΟΦΕΣ που ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ τις ΑΡΤΗΡΙΕΣ από την ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε την διατροφή εκείνη, που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Δευτέρα 27 Αυγούστου 2018

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι ΤΡΟΦΕΣ με τα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ!

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.
Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε, προτού τα καταναλώσουμε.
Ο μη-κερδοσκοπικός οργανισμός “Environmental Working Group”, πραγματοποίησε μεγάλη έρευνα σχετικά με το ποια προϊόντα

Πέμπτη 23 Αυγούστου 2018

ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΦΕΣ που ΠΡΕΠΕΙ να ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ στο ΠΡΩΙΝΟ σας

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. 
Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για να ξεκινήσουμε το πρωινό και άλλες που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πρωινό: ΟΧΙ σε Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα

Παρασκευή 13 Ιουλίου 2018

ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ που «ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ» τις ΑΡΤΗΡΙΕΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ για την ΚΑΡΔΙΑ

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής νόσου.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σάββατο 23 Ιουνίου 2018

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Οι Top-10 ΤΡΟΦΕΣ που ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ τις ΑΡΤΗΡΙΕΣ από την ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Πέμπτη 31 Μαΐου 2018

Η ΑΛΗΘΕΙΑ για τον ΣΩΣΤΟ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ των ΤΡΟΦΩΝ...!!!














Σίγουρα δεν είναι κάτι καινούριο η θεωρία 
που αφορά τους συνδυασμούς διαφορετικών 
τροφών, ούτε προέκυψε στις μέρες μας...

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 29 Μαΐου 2018

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ να ΤΡΩΤΕ για να ΔΕΙΧΝΕΤΕ ΝΕΟΤΕΡΗ – ΠΟΙΕΣ τροφές «ΓΕΜΙΖΟΥΝ» τις ΡΥΤΙΔΕΣ

Η αντιστροφή του χρόνου είναι ανέφικτη, αλλά μπορεί να γίνει η επιβράδυνσής της γήρανσης, μέσω του κολλαγόνου. 
Το κλειδί για τη σύστασή του είναι τα αμινοξέα.  
Οι ίνες κολλαγόνου παράγονται  από δύο βασικά αμινοξέα, την λυσίνη και την προλίνη, αλλά και από θρεπτικά συστατικά προώθησης του κολλαγόνου, όπως η βιταμίνη C.

Παρασκευή 25 Μαΐου 2018

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ οι ΤΡΟΦΕΣ που κατανάλωναν οι ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ καθημερινά!

Στη σημερινή κοινωνία, ποικιλία των τροφών είναι τεράστια και μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε πολλά τυριά, κρέατα ακόμη και γάλατα. 
Αλλά οι Αρχαίοι Έλληνες διατηρούσαν τη σωματική τους υγεία αλλά και το στομάχι τους γεμάτο τρώγοντας λιτά
Πρώτα απ’ όλα σε αντίθεση με όσα υποστηρίζουν οι σύγχρονοι διατροφολόγοι σχετικά με τα οφέλη ενός πλουσιοπάροχου πρωινού, οι Aρχαίοι Έλληνες,

Τετάρτη 9 Μαΐου 2018