Τελικά η γιόγκα μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Η γιόγκα είναι από τα είδη γυμναστικής που σε κάνουν να νιώθεις πιο σέξι, να είσαι πιο συγκεντρωμένη και να ανακουφίζεσαι από διάφορους πόνους που μπορεί να έχεις.

Βοηθάει, όμως, η γιόγκα στην απώλεια κιλών; Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα μπορεί να σχετίζεται με το χάσιμο βάρους. Η γιόγκα βοηθάει στο κάψιμο θερμίδων. Μπορεί να μην το κάνει όπως το τρέξιμο ή...

Διαβάστε περισσότερα