ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ να ΠΙΝΕΤΕ ΑΝΑΛΟΓΑ με το ΒΑΡΟΣ σας

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΔEIKTHΣ ΟΓΚΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ: ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ για το ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ – ΠΙΟ “ΔΙΚΑΙΗ” από τον ΔΜΣ [vids]

Εκατομμύρια ενήλικες θεωρούνται πως είναι υπέρβαροι, εξαιτίας του υπολογιστικού εργαλείου που είχαμε μέχρι σήμερα και ήταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).

Πρόκειται για έναν αρκετά απλουστευμένο τρόπο για να βρεθεί το ιδανικό βάρος ενός ατόμου, αφού, επί της ουσίας, λαμβάνει ως παραμέτρους μόνο τρεις αξίες: το φύλο, το βάρος και το ύψος.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΑNAKAΛΥΦΘΗΚΕ τυχαία ΦΑΡΜΑΚΟ που ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ την ΑΥΞΗΣΗ του ΒΑΡΟΥΣ

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν… κατά λάθος ένα πολλά υποσχόμενο φάρμακο που ίσως στο μέλλον θα μας επιτρέπει να τρώμε όσο θέλουμε χωρίς να παχαίνουμε.

Η ομάδα από το Πανεπιστήμιο Γέιλ επενέβη στον γενετικό κώδικα ποντικιών «πειράζοντας» δύο γονίδια με στόχο να κάνει τα πειραματόζωα παχύσαρκα, κατάφερε όμως το ακριβώς αντίθετο, αφού τα ποντίκια δεν έπαιρναν βάρος παρά το γεγονός ότι κατανάλωναν τεράστιες ποσότητες λιπαρών.

ΠOIO EINAI το IΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ανάλογα με το ΥΨΟΣ σας

Ένας απλός, βασικός “μπούσουλας” για το ιδανικό βάρος, αφορά σαφέστατα το ύψος σας.

Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και η πυκνότητα των οστών σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ το ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ανάλογα με το ΥΨΟΣ σας

Ένας απλός, βασικός “μπούσουλας” για το ιδανικό βάρος, αφορά σαφέστατα το ύψος σας.

Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και η πυκνότητα των οστών σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΠOΣΟ ΝΕΡΟ πρέπει να πίνετε ΑΝΑΛΟΓΟ με το ΒΑΡΟΣ σας

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr