ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ στο ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ όταν κάνουμε ΔΙΑΙΤΑ

Όταν κάνουμε δίαιτα, το λίπος δεν λιώνει όπως πιστεύουν οι περισσότεροι από εμάς.

Τί συμβαίνει στο σωματικό λίπος όταν κάνουμε δίαιτα;

Η συνήθης απάντηση είναι ότι λιώνει, αλλά στην πραγματικότητα μόνο αυτό δεν συμβαίνει.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ 2 κιλά/μήνα: ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟΥΝ σε 1 κιλό ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα.

Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr