Η γλυκοπατάτα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα, όταν πρόκειται για την υγεία και την ομορφιά. Περιέχει ωμέγα-3, λιπαρά οξέα μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β, C, Κ και Ε. Η βιταμίνη Α, Β και C έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της των ελεύθερων ριζών.
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να φάτε αυτό το νόστιμο λαχανικό,
Διαβάστε περισσότερα
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να φάτε αυτό το νόστιμο λαχανικό,
Διαβάστε περισσότερα