Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταλάβεις αν το μαξιλάρι σου χρειάζεται αλλαγή

Ένα από τα απαραίτητα στοιχεία για έναν άνετο και υγιή ύπνο είναι το μαξιλάρι, αλλά και το πόσο άνετο είναι. Όσο πιο παλιό, τόσο πιο άβολο και οι επιπτώσεις στην υγεία μας από την κατάσταση αυτή είναι πολλές και άμεσες.
Συγκεκριμένα, αν το μαξιλάρι μας δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση μπορεί να μας δημιουργήσει πονοκεφάλους ή ζαλάδες εξαιτίας της κακής στάσης του κεφαλιού, ενώ τα πούπουλα...

Διαβάστε περισσότερα