Πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι όσοι κοιμούνται κάτω από 6 ώρες

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα διατρέχουν κατά 20% μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι αργότερα στη ζωή τους.

Ερευνητές βρήκαν ότι όσοι κοιμούνται οκτώ ώρες μέχρι την ηλικία των 21 ετών, έχουν λιγότερες...

Διαβάστε περισσότερα