Τρέξτε, κάνει καλό: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες θανάτου το τζόκινγκ

Έξι δευτερόλεπτα άσκησης αρκούν, λένε οι ειδικοί - Επτά λεπτά τρεξίματος την ημέρα «ρίχνουν» τον κίνδυνο καρδιακού κατά 50%

Αρκούν έξι δευτερόλεπτα σωματικής άσκησης για να μεταμορφώσουν τη φυσική μας κατάσταση, επισημαίνει σκοτσέζικη έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο Abertay, σύμφωνα με το BBC...

Διαβάστε περισσότερα