Τα οφέλη του λάχανου στην υγεία

Αποτελεί πολύ καλή πηγή βιταμινών.

Το λάχανο είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με ιδιαίτερα χαμηλές θερμίδες και αυξημένη θρεπτική αξία.

Ανήκει στην οικογένεια Brassica, μαζί με το λάχανο Βρυξελλών, το σγουρό και άλλα.

Διαβάστε περισσότερα