Κάνω δίαιτα, από πού θα χάσω πιο γρήγορα λίπος;

Μια πολύ συχνή ερώτηση που δέχεται ένας διαιτολόγος από κάποιον που ξεκινάει μια δίαιτα είναι το από πού θα χαθούν πιο γρήγορα τα κιλά ή το αν θα φύγει πιο εύκολα η κοιλιά ή τα ψωμάκια.

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν έχει να κάνει με το είδος της διατροφής που ακολουθείται, αλλά με τις δυνατότητες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε οργανισμού.
Συνήθως το λίπος κινητοποιείται από εκεί που υπάρχει σε περίσσεια.

Διαβάστε περισσότερα