Αποτοξίνωση τώρα! 11 τρόποι για να "καθαρίσεις"

Ο Ιανουάριος είναι μήνας detox. Τελεία και παύλα. Άφησε πίσω σου τα ποτά, τα ξενύχτια και τα γλυκά και ξεκίνα να κάνεις πραγματικά καλή ζωή.

Πέρασες ωραία τις γιορτινές μέρες; Και όταν λέμε ωραία εννοούμε λιπαρό φαγητό, καφέδες, ποτά και μεταμεσονύκτια "βρώμικα". Ναι ε; Μπράβο. Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να κάνεις restart. Ακολούθησε αυτά τα απλά tricks και θα βγεις σένια.


1. Πάρε ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες πρωινό

Διαβάστε περισσότερα