Πρόγραμμα διατροφής για να διορθώσετε τα παραστρατήματα των Χριστουγέννων

Τα εορταστικά τραπέζια των Χριστουγέννων είναι αλήθεια ότι μας έχουν βαρύνει όλους, καθώς τις προηγούμενες ημέρες ήταν δύσκολο να αποφύγουμε τις κοινωνικές συνευρέσεις και το εορταστικό φαγητό.

Για τις δυο- τρεις επόμενες όμως ημέρες είναι σημαντικό: 

Να προσέξουμε λίγο, ώστε να δώσουμε στον οργανισμό ανάσες και να...
προετοιμαστούμε για την Πρωτοχρονιά. 

Διαβάστε περισσότερα