Το αχλάδι περιέχει υδατοδιαλυτές ίνες και αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωσή τους βοηθά στο κάψιμο του λίπους, που είναι επικεντρωμένο σε διάφορα σημεία του σώματος.
Επιπρόσθετα, το αχλάδι είναι πλούσιο...
σε βιταμίνες , αφού περιέχει τις βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, E, φυλλικό οξύ και νιασίνη.
Πλούσιο είναι όμως και σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως χαλκό, φώσφορο και κάλιο, ενώ περιέχει – σε μικρότερες ποσότητες – ασβέστιο, χώριο, σίδηρο, μαγνήσιο, νάτριο και θείο.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το αχλάδι έχει και ελάχιστες θερμίδες, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και συμβάλουν στο αίσθημα του κορεσμού.
