Ο κανόνας του 10% για τέλειους, γραμμωμένους κοιλιακούς

Οι ασκήσεις των κοιλιακών από μόνες τους δεν βοηθούν στο να αποκτήσετε κοιλιά-πέτρα, είναι όμως το «τελειωτικό χτύπημα» για να πετύχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε, αφού πρώτα έχετε «κάψει» το περιττό λίπος μέσω γυμναστικής και σωστής διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr