Ο μεσημεριανός ύπνος κόβει χρόνια λένε τώρα οι επιστήμονες

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που συνηθίζουν να κοιμούνται κάθε μεσημέρι, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ιδίως αν πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιδημιολογική έρευνα.

Η μελέτη έρχεται μάλλον να μπερδέψει τα πράγματα, όσον αφορά την ωφέλεια του μεσημεριανού ύπνου, καθώς αρκετές μέχρι τώρα έρευνες υποστηρίζουν ότι η ξεκούραση μετά το γεύμα, ακόμη και για λιγότερο από μισή ώρα, φαίνεται να είναι ευεργετική για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα